Abteilung | Sportangebot | Wochentag | Beginn | Ende | Alter von | Alter bis | Ort | Trainer |
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Fitness | Bodyshape | Mittwoch | 18:00 | 19:00 | 16 | 99 | Sporthalle der Wartburggrundschule | Anja Gohla |
Fitness | Fit ins Wochenende | Freitag | 19:15 | 20:15 | 16 | 99 | Sporthalle der Michaelschule | Wolfgang Weßling |
Fitness | Fitnessgymnastik | Donnerstag | 17:00 | 18:00 | 16 | 99 | Sporthalle der Wartburggrundschule | Elisabeth Schlegel |
Fitness | Konditionsgymnastik | Donnerstag | 19:00 | 20:00 | 16 | 99 | Sporthalle der Wartburggrundschule | Eva Meyer |
Fitness | Konditionsgymnastik | Montag | 19:30 | 20:30 | 16 | 99 | Sporthalle der Michaelschule | Eva Meyer |
Unsere Angebote der Fitnessabteilung sind vielseitig und reichen von Bodyshape über Konditionsgymnastik bis hin zu Xumba. Je nach Kurs und Trainingsform verfolgen wir unterschiedliche Ziele, etwa die Verbesserung unserer Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und / oder der Koordination. Gemeinsam in der jeweiligen Gruppe, aber immer im individuellen Tempo, wollen wir uns fit halten. Kommt vorbei und macht mit!
In diesem Kurs wollen wir unsere Kondition und unser Durchhaltevermögen verbessern. Die Übungen sollen vor allem das Herz-Kreislauf-System beanspruchen, aber es werden auch alle großen Muskelgruppen gekräftigt und mobilisiert.
Abteilungskosten
5,00 € / Monat
Schnuppern
Du kannst jederzeit zum Schnuppern vorbeikommen, auch ohne Voranmeldung. Bei Fragen melde dich gerne vorab in der Geschäftsstelle.
Kontakt
Eva Meyer, info@tsc-muenster.de
Xumba verbindet tänzerische Bewegungen mit Aerobic-Übungen und schult insbesondere die Koordination und Ausdauer. Die Schrittfolgen sind mit etwas Übung leicht zu erlernen, daher eignet sich der Kurs sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene.
Abteilungskosten
5,00 € / Monat
Schnuppern
Kommt einfach zum Schnuppern vorbei und lasst euch zu internationaler, vor allem lateinamerikanischer Musik ins Schwitzen bringen!
Kontakt
Claudia Groundwater, info@tsc-muenster.de
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining. Wir trainieren Kraft und Ausdauer mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten.
Abteilungskosten
5,00 € / Monat
Schnuppern
Kommt einfach zum Schnuppern vorbei, auch ohne Voranmeldung.
Kontakt
Anja Gohla, info@tsc-muenster.de
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Arm-, Bauch-, Bein- und Rückenübungen, ergänzt durch Step-Aerobic-Einheiten. Alle Altersgruppen sind herzlich willkommen!
Abteilungskosten
5,00 € / Monat
Schnuppern
Kommt einfach zum Schnuppern vorbei, auch ohne Voranmeldung.
Kontakt
Nele Knappe, info@tsc-muenster.de
Abteilungskosten
5,00 € / Monat
Schnuppern
Kommt einfach zum Ausprobieren vorbei, auch ohne Voranmeldung.
Kontakt
Wolfgang Weßling, info@tsc-muenster.de